close




 

   ()參麥茶:{可治療輕微感冒} 材料:西洋參2~麥門冬3~五味子1~~ 作法: 將上述中藥以3碗水煮滾再以小火煎約40分鐘即成當茶飲.....


  ()薑母茶:{可治療輕微感冒} 材料:乾薑3~紅糖適量~~ 作法:: 將薑洗淨切片加上紅糖以4碗水煮成2,一天內分2—3次喝.....


  ()桂圓紅棗茶: 材料:桂圓肉 1/2~ 紅棗 7~~ 作法:紅棗洗淨用水泡軟去核備用, 桂圓肉一片片分開用溫水稍沖洗去雜質,將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開水,蓋上杯蓋燜15分鐘即可~~ 備註:沖泡方式是方便上班的使用方法,在家用煮的較快出味,效果一樣.....


  ()檸檬草柚子茶: 材料:檸檬草10.柚子醬2匙約20-金桔一顆對切擠汁~~ 作法:1.熱飲:將材料放壺中沖入500㏄溫水,浸泡約5分鐘即可飲用~[水溫若過熱會使檸檬草的養分流失,所以沖泡水溫不可超過60]..... 2.冷飲:杯中加入20克 帶子柚子果粒的柚子醬及一顆對切金桔擠汁,[如果家中有金桔檸檬濃縮汁可以加入10cc提味-]加入冰塊即可成冷飲飲用....


  ()松子茶: 是韓國冬天的驅寒甜品,核果類富含優質油脂成分,對於心血管疾病、美容、抗老化等都有助益~~ 做法: 1.花生、核桃、松子、栗子(也可加薏仁粉)四種核果類等量磨粉~~ 2.飲用時用熱開水沖泡,70cc水中可放入2茶匙的松子茶粉,並可依個人喜好加入砂糖~~ 備註:韓式辣椒粉、辣椒醬松子茶可在頂好、大潤發等賣場購得。松子茶的材料可在販售有機商店購得,也可直接買粉來調配.....


 


 


 



arrow
arrow
    全站熱搜

    Jackie & Leucy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()